Mityba > Maitinimosi laikas paroje > 1 >

Dabar negaliu nurodyti šaltinio, bet organizmas geriausiai įsisavina maistą suvalgytą 12-14 valandą.
4-5 valandos iki miego patartina nieko nebevalgyti, nebent kokį vaisių 1 valanda iki miego - tada organizmo imuninė sistema naktį veiks geriau.

Kasdieną valgant tuo pačiu laiku - organizmas įpranta ir pasiruošia būtent tuo metu ir ateinančią dieną priimti maistą virškinimui, taip gali būti pasiektas geresnis maisto virškinimas.


Autoriaus anketa

Grįžti į Autorių Sąrašas

Šioje srityje, prisijungus, galima:
  • Peržvelgti informaciją apie autorių
  • Parašyti autoriui asmeninę žinutę
  • Pradėti susirašinėjimą su autoriumi.

Tai galimybė ne tik gauti patarimą ar atsakymą, bet ir būdas susipažinti - susirasti naujų draugų ir bendraminčių, o galbūt bendrakeleivių dvasinio augimo kelyje.