Mityba > Maitinimosi laikas paroje >

Maitinimosi laikas paroje

Pagal biologinį žmogaus laikrodį, tam tikru laiku veikia skirtingi žmogaus organai. Kūnui lengviau pasiruošti virškinti maistą kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Kas skiriasi nuo to kiek kartų valgoma dienoje? Kokią konkrečią valandą derėtų valgyti paroje, jei valgomą jos intervale valgoma vieną, tris ar dar kitokį kiekį kartų?